【巨人】山口俊、断食3日間水だけで目標95キロ

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【巨人】山口俊、断食3日間水だけで目標95キロ

【巨人】山口俊、断食3日間水だけで目標95キロ

巨人の山口俊投手(31)が1日、今オフは減量に臨むことを明かした。
すでに人生初の断食も終了。
毎オフ、103~105キロをメドにトレーニングしてきたが「体のキレを出すために1回落とす」と、95キロを目指す。
G球場でキャッチボールを行った右腕は、どこかスッキリした表情で汗を流した。
11月下旬に人生初の断食に挑戦した。
千葉・成田山新勝寺で行うつもりだったが、時間がなく行くことを断念。
酵素ドリンクなどを飲まず、自分が寺にいると思い、独自の方法で水と炭酸水だけで3日間過ごした。
結果3、4キロ体重が落ち、102キロになった。


「30歳を超えて体を1回見直そうかなと思って。
暴食を防ぐために胃も小さくしたかった。
1回胃の中、腸をリセットしてっていうのが一番の目的です」

キレキレの体を手に入れるため、我慢のオフはまだまだ続く。
今後は食事制限を続けながら、有酸素運動を多く取り入れ、オフは体重95キロを目指す。
「キャンプ中に100キロぐらいに持っていければいいかな」とプランを明かした。


今季は開幕から先発ローテを担い、9勝、自己最多の6完投をマークした。
7月27日の中日戦(東京D)ではノーヒットノーランを達成。
後半戦からはマシソン、上原、カミネロが離脱し守護神を務めた。
結果30試合の登板とフル回転し、チームをCSに導いた。
来季は原監督の新体制の下、リーグ優勝、日本一奪回に挑む。
右腕は必要不可欠な戦力だ。


すでに宮本投手総合コーチ、水野投手コーチとは面談を済ませ、来季への自分の思いを伝えたという。
「1年間離脱することなく1軍で投げられたらいいと思います」。
新たな山口俊に“リセット”し、来季に臨む覚悟だ。
(玉寄穂波)

ニュース配信元:https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181202-00000005-sph-base

「【巨人】山口俊、断食3日間水だけで目標95キロ」への、ネット民の反応

  1. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:27:04 ID:eefe8f3ac

    断酒は今後も継続してください

  2. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:48:54 ID:26dce7cbe

    恐らくこの男は変われないプロテクトされずに西武行きかもしれない

  3. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 07:02:14 ID:de37bf8bc

    筋肉だけ落ちたりして。

  4. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:27:42 ID:c16e6acc1

    筒香もやってたよね。減量のためなら良くないしリバウンドに苦しむらしよ。長期的な体調管理が出来ない人は極端なことやるんだよね。毎日、しっかり栄養管理していれば必要がないことです。体作りに近道なし。

  5. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:15:51 ID:d01e45b64

    体重管理出来ないって、アスリートとして失格じゃね?笑笑

  6. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 07:21:04 ID:cbbcb3e82

    また飲酒暴行事件をやらかしてくれないかと、密かに期待してる今日この頃(^ ^)

  7. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 07:31:42 ID:3d1eb350f

    適切なやり方だったかはこれではわからないが意欲は伝わって来た。昨シーズンは嬉しい誤算だったが、イマイチ不安定で信頼は置けなかった。来シーズンは計算出来る柱の一本になって欲しい。

  8. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:25:17 ID:9d5910068

    それより卒酒すべきでは?原さんは厳しいから、成績悪いとシビアだぞ。酒ばかり飲むとアルツハイマーになる確率が高いし、嫁がちゃんと料理を作ってれば、ダイエットの必要はないと思うが。セリーグは移動少ないし先発ならずっと帯同無いし。何か違う。

  9. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:26:39 ID:46f63cdc4

    専門のプロの管理のもとで取り組まないと、逆効果になりますね。プロ野球全体の話として、各チームにプロのフィジカル、メンタルトレーナーっていないんですかね?

  10. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:38:42 ID:017b1d9aa

    ピッチャーなら走って落とせよ。毎日15キロ走れば3.4キロ以上落ちるわ

  11. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:12:35 ID:3f460e126

    そんな付け焼き刃の減量したってなんの意味もないよ。むしろ逆効果になるよ。

  12. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:32:25 ID:90c917315

    無知なのか?

  13. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 07:21:34 ID:fa09a808e

    こういう痩せ方をすると直にリバウンドする。

  14. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 07:26:12 ID:783c2976d

    ダメだこりゃ。何にも分かって無い。やっぱりこいつへの処分は甘すぎるって!

  15. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 07:04:54 ID:35d317cbf

    手の短い酒好き暴力ピッチャーだね

  16. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:33:56 ID:06554f2fe

    そんなOLみたいな事して体調崩しても知らんぞそんな極端な事をするよりトレーナーと相談して根本的な事から見直せば良いのに

  17. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:36:45 ID:d77d6704c

    意味ありません。

  18. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 07:49:18 ID:50ebbd0f6

    断食の減量は直ぐリバウンドするよ。アスリートは筋肉を維持して減量しないと運動能力が低下する。山口の場合は先ずは生活習慣を見直す必要がある。

  19. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 07:08:45 ID:f70b5018b

    やはり頭は良くならないな…

  20. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 07:10:52 ID:3577d2b28

    来シーズンはどちらでいくんだろう?リリーフ?先発?まあケガせずに一年間のフル回転お願いします。二年間の体たらくにならないように。

  21. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:47:34 ID:3cc5a7a80

    自己流の断食って危なそう!この人は禁酒と夜8時以降に間食しなかったら簡単に余計な体重落ちそうだけど。

  22. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:13:21 ID:082f2808f

    酒は飲まない?

  23. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 07:47:06 ID:17aa74815

    プロ野球選手が断食で体重落とすってwアスリートとして体のための栄養バランスとか考えるべきだとは思う。

  24. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:38:17 ID:6de26f576

    炭酸水プラス焼酎だろ。

  25. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:27:02 ID:751002e05

    色々頑張れ!

  26. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:38:45 ID:60d4f9d74

    それは痩せるではなく単にやつれただけの話。食べない飲まないで体重が落ちるのは当たり前の話。頭悪すぎるわ。

  27. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:22:32 ID:f5cfa6279

    食べなければ痩せる?シンプル理論だね。身体を動かすにはエネルギーが必要だと思いますが。

  28. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:40:23 ID:b94fb0980

    「暴食を防ぐため」って暴食してるのか!プロ意識低すぎ。

  29. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:39:05 ID:9f95e19fc

    まともなアスリートなら断食なんてやらないでしょ。

  30. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:18:19 ID:0f7be7fba

    走り込んで……暴飲暴食を止めたほうがイイだろ?!極端な食事制限したところで、リバウンドしそうだが。

  31. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:54:31 ID:f7ad897cf

    あと1年か2年で衰えて、大竹と同じ運命を辿りそう…

  32. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 07:06:57 ID:87b4bafe4

    外国人の体格が良い投手を参考にしないと、筒香って言うけど野手だよ。断食は筋肉も落とすから反対だ!

  33. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:50:37 ID:a8eaf4232

    嫌いな顔

  34. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:10:31 ID:c9fc8ab78

    先発か?セットアッパーか?クローザーか?

  35. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 07:19:09 ID:eca4e378c

    食わなきゃ当然体重が減るが、栄養入れていないから骨がもろくなってケガしやすい体になるけど大丈夫?

  36. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:30:37 ID:2dc3169ea

    ライザップいきなはれ

  37. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:20:26 ID:e1d965f2e

    案外、頭悪いんだね(笑)断食で体重落として、どうするの?一生、食わないなら落ちたまま維持できるかもね。

  38. 名前: 名無しさん 投稿日:2018/12/02 06:59:43 ID:71acf3080

    とりあえず飲み歩きを控えた方がいいと思います

まとめ

とりあえず飲み歩きを控えた方がいいと思います

以上、【巨人】山口俊、断食3日間水だけで目標95キロのまとめでした。


Source: It’s a Sports World !
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